2023-07-01から1ヶ月間の記事一覧

食

週に１日は外食する。あとの６日は自炊している。肉と魚と野菜。健康のために偏らずに食べている。肉は、鶏の足「もみじ」と豚の耳「ミミガー」と鶏のお尻の「ぼんじり」が好物。もみじとミミガーは圧力鍋で煮込み、ぼんじりはフライパンでそのまま焼く…