慈愛の観音菩薩（かんのんぼさつ）のマントラ「オン・マニ・ペメ・フン」慈悲と智慧の金剛薩埵（こんごうさった）のマントラ 「オン・ヴァジュラサットヴァ・フン」煩悩を打ち破る金剛手菩薩（こんごうしゅぼさつ）のマントラ「オン・ヴァジュラパーニ・フン…

ストレスやプレッシャーを抱えることが多かったので、決して仕事が好きだった訳ではありませんが、昔の僕は仕事の虫で、頭の中はいつも仕事でした。だから、時間の使い方は、かなり偏っていて、より多くの時間を、成果優先の仕事に費やしているうちに、（偏…

お釈迦さまは、王子時代の贅沢三昧の暮らしと、出家後の痩せこけて、骨と皮だけになるような苦行の両方をとことん経験し尽くした人です。そしてどちらにも偏らない「中道」が大事だと知り、菩提樹の下で静かに瞑想し真理を悟ることができました。 「中道」を…