料理をして、洗濯をして、部屋の掃除をして、
自分のことは自分でするようになって、
少しずつ生活の知恵のようなものが身についてきた。
昔は卵焼きと即席ラーメンくらいしか作ったことがなかったが、
昨日はスパイスチキンカレーをつくった。
玉ねぎをペースト状になるまで炒めて、５種のスパイスを使って。
初めて作ったのだが、美味しかった。
料理本にはこの調味料は小さじ何杯と親切に書いてあるが、
いつも目分量で適当につくっている。
ときどき失敗はするが、適当とか、いい加減はけっこう得意。
毎日けっこうな時間を普通の生活をするために費やす。
あーこれはずっと続くんだなとときどき思う。
寝て起きて、ご飯を作って食べて、汚れたものを綺麗にして、
そして毎日出てくるやらなければならないことをやって。
こういう普通の生活をするだけで、生きていくのは忙しいことなんだなと思った。
世のお母さんはすごい。家族全員分の生活を支えている。
私の母は２つの仕事をこなし、５人家族を支えてきた。
私が幼い頃はまだ、
洗濯機はなくタライで洗い、電気炊飯器もなく、
燃料は石炭だったか豆炭だったか忘れたが、かまどでご飯を炊いていた。
限度をときどき超え暴れてしまうお酒が大好きな祖母もいた。
いまどきのブラック企業より過酷な毎日だったかもしれない。
一日の終わりはたぶんクタクタ。
よくやっていたなと思う。
昨日、ルームランナーが届いた。
疲れっぽくなり、物忘れも以前よりするようになって、
少し不安になったとき、本屋さんで「運動脳」という本が目に入り、
思わず買ってしまった。サブタイトルは一流の頭脳。
読んでみると週に３日の２０分程度のジョギングで、
頭が良くなり、心も体も健康になると書いてあった。
いくつも実験データが載っていて本当だよと言っている。
僕は子供の頃から運動の中で一番苦手なものはマラソンだった。
持久力がないのだ。根性がないのかも。
（よく父から根性を出せと言われた。今はこの言葉はあまり聞かない、死語になったのだろうか）
だからもう随分と走っていない。
でも走ってみようと思った。
本にはすぐには効果は実感できないとある。続けることが大事だとある。
頭も心も体も良くなるなら続けられると思う。
たんじょうびおめでとう。
